INSIGHT
Мягкая терапевтическая поддержка на каждый день с помощью ведения голосом, музыки и движения.
Мы создали уникальную практику, чтобы помочь за 15 минут гармонизировать свое состояние, а также освободиться от напряжения и негативных эмоций
ДОСТАТОЧНО ВСЕГО ЛИШЬ 15 МИНУТ ДЛЯ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ И ИЗМЕНЕНИЯ СОСТОЯНИЯ
ЧТО ТАКОЕ INSIGHT
Insight — это мягкая психологическая помощь через медитативные и двигательные практики с голосовым ведением под, специально подобранную музыку для входа в новые состояния, проживание и отпускание эмоций и блоков.
Для чего нужна танцевальная практика в повседневной жизни?
В повседневной жизни наше внимание редко направлено на внутренний мир — на чувства, телесные ощущения, ответы изнутри, состояние и это приводит к потере контакта, не любви, опустошению - мы проживаем это через тело.
Через тело можем и вернуть! Через танцевальные и телесные практики, медитации вернуть контакт просто
!

Практика Insight помогает:

— Научиться различать истинные запросы и желания, через связь со своим телом, в котором мудрость и ответы на все вопросы
— Превратить усталость, тревогу и напряжение в энергию, наполнить ей тело и почувствовать сердце вновь живым
— Побыть в тишине, где вы выбираете себя
— На новом уровне осознать свой энергетический потенциал
— Почувствовать свой стержень и внутреннюю созидательную силу

СОЗДАТЕЛИ ПРАКТИКИ
Уникальный синтез опыта танце-двигательного терапевта, психолога, коуча и этно-музыканта, мультиинструменталиста и диджея
Таша Вишнякова
ПСИХОЛОГ, ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, КОУЧ
Танцевально - двигательный терапевт, телесный мастер, практикующий
московский психолог

Более 1000 часов частной практики

Автор и ведущая исцеляющих терапевтических групп

Приглашенный преподаватель для русских психологов в университете MACA, Израиль, Иерусалим

Автор медитаций и медитативных техник

Консультант по здоровым системам в командах и бизнесе

Ведущая живых танцевальных погружений

Организатор и ведущая ретритов и тренингов в странах: Россия, Турция, Кипр, Израиль, Вьетнам
жена и мама


Instagram @magnetik_tasha
Андрей Фазлеев
МУЗЫКАНТ, ДИДЖЕЙ И ОРГАНИЗАТОР
Dj Ecstatic Dance.
Музыкант-мультиинструменталист: ситар, гитара, перкуссия, вокалист, исполняет музыку в формате etno-fusion (сочетание электронного звучания и живых инструментов).

Лидер и создатель музыкального коллектива ATMANLOVE

Основатель проекта Art Planet, бэкграунд которого более 30 фестивалей, 40 семинаров, 10-и экспедиций. Программный директор Международного дня йоги в Москве (Красная Пресня и Царицыно) 2017-2018 гг.

Организатор осознанных вечеринок Art Friday

Самый востребованный на сегодняшний день йога-музыкант, создающий музыкальный поток даже на продолжительных классах по 3,5 часа.

Практик медитации и проводник осознанного образа жизни. В его поле происходят исцеления и изменения, дает индивидуальные сессии в потоке, которые трансформируют жизнь человека. Более 10 лет в практиках.

Instagram @andrew_fazleev
КАК ВЫГЛЯДИТ ПРАКТИКА
Перед тем как пойти в практику, позаботьтесь о себе: подготовьте для себя спокойное пространство, где никто не побеспокоит, коврик, теплую одежду или покрывало для шавасаны

После каждой практики Вы откроете для себя дверь, ключ от которой будет с Вами.
Ключ - это наше чуткое ведение через голос и музыку
Настройка
Это начальный этап, который нужен для глубокой сонастройки с телом. подобная сонастройка дает возможность нырнуть глубже в практику для проживания и изменения состояния


Основная часть
У основной части всегда есть большая цель. В зависимости от практики цели могут быть разными, но всех их объединяет одно: возможность оставаться в настоящем контакте с собой, что и дает изменения, откровения, ответы, прорывы..
Завершение
Это заключительный этап, который позволяет мягко выйти из погружения, дает время осознать и прожить через тело то важное, что теперь есть в вашем опыте через практику.
ОТЗЫВЫ О ПРАКТИКЕ
Участники, прошедшие лишь 1 практику
"Эмоция Тревоги" в закрытом марафоне
© 2021 ART PLANET
info@insightdance.ru
+7(926)163-07-13
ИП Фазлеев Андрей Загитович
ИНН 400330905591 ОГРН 318774600335393